21 ögonkontaktregler - öka dina färdigheter
Här är ett lite känt faktum. Om du vill att någon ska komma ihåg dina ord ... kontakta ögonen.
En gemensam studie från 2006 mellan University of Wolverhampton och University of Stirling visade att ögonkontakt till och med 30% av tiden ökar människors förmåga att komma ihåg dina ord.
Bra info, eller hur?
Läs vidare, för idag har jag 21 tips för att förbättra ditt ögonkontaktspel ... speciellt för män!
Klicka här för att titta på videon - 21 ögonkontaktregler - öka dina färdigheter
# 1 - Gör tillräckligt med ögonkontakt
Om du bor i USA eller Kanada, följ 50/70-regeln - studier vid Michigan State University fann att du borde se någon i ögonen 50% av tiden medan du pratar med dem och 70% medan du lyssnar.
# 2 - Gör inte för mycket ögonkontakt
Om du går över 50 eller 70% kan du bli aggressiv - jag har till och med fått flack för tittar för mycket på kameran i mina videor .
Klicka här för att se om du kan slå mig i en stirrande tävling (det är i slutet av videon).
# 3 - Leta efter 3-5 sekunder
I Nordamerika bör du titta på människor i 3-5 sekunder åt gången om du vill se säker ut . Mindre verkar mer blygsamt, mer verkar aggressivt.
Om du inte är säker på hur lång 3 sekunder är, försök att räkna 1-Mississippi, 2-Mississippi, 3-Mississippi i huvudet.
Klicka här för att vara mer säker och göra ett bra första intryck.
Undantag: Om du får ögonkontakt med en kvinna du inte känner, gå i 1-2 sekunder.
# 4 - Håll ögonkontakt för att få människor att säga sanningen
Forskning från Tufts University visade att ögonkontakt gör människor mer ärliga. Så om du köper en bil eller har att göra med någon du tycker är skuggig, se dem i ögonen.
# 5 - Rörelse + ögonkontakt = minnesvärd
Två forskare som arbetade vid Radboud University och Rutgers University fann att ögonkontakt, i kombination med en plötslig rörelse (som en handrörelse från ingenstans eller en huvudvridning medan du gör ögonkontakt) gör människor både minnesvärda och mer märkbar.
För att bjuda in konversation, lägg till några korta huvudrörelser åt höger eller vänster medan du tittar in i människors ögon - det ser ut som du säger, 'Vill du prata?'
# 6 - Vet hur mycket ögonkontakt du ska göra med auktoritet
Studera hur du får ögonkontakt med auktoritet innan du börjar ett nytt jobb - eller ännu bättre, innan du går till en jobbintervju . Ta hänsyn till inställningen, kulturen och bakgrunden till dem du kan arbeta för.
En studie från National Public Radio från 2013 fann att för mycket ögonkontakt med din chef kan slå tillbaka eftersom det signalerar dominans.
Bosses tenderar att göra mer ögonkontakt med arbetare som de ser som högpresterande och undvika ögonkontakt med arbetare som de ser som lägre status (Journal of Nonverbal Behavior, 2010).
Manliga chefer är mer benägna att göra detta.
# 7 - Upprätta ögonkontakt i början
För att få ett säkert första intryck, innan du ens börjar använda din röst, skapa ögonkontakt med alla i rummet.
Som nykomling är det DITT jobb att bryta isen. När du hälsar på människor, gör ögonkontakt och erbjuder ett handslag .
Klicka här för att lära dig varför det är viktigt att ge ett bra handslag.
# 8 - Känn den lokala kulturen
50/70-regeln och 3-5 sekunder fungerar inte i alla länder:
I många asiatiska länder (Kina, Indien, Pakistan) är det ett tecken på respekt att undvika ögonkontakt med överordnade.
I Japan ses ögonkontakt som oförskämd och det är artigare att titta på nacken.
Vissa religiösa grupper, såsom muslimer, är försiktiga med att män och kvinnor gör ögonkontakt.
Gör dina läxor.
# 9 -Keep It Fair
Om du träffar en grupp människor, visa respekt genom att hålla ögonkontakt med var och en av dem under ungefär samma tid - även om du känner till några av dem och inte andra.
# 10 - Antag inte att hon gillar dig om hon tittar på dig
Inte varje kvinna som tittar på dig är intresserad av dig. Titta på miljön - om du är på jobbet kanske hon bara vill ställa en fråga om din avdelning. Om du är på ett bröllop och hon tittar in i dina ögon ... det är annorlunda.
Klicka här för att lära dig att imponera på kvinnor varje gång.
- Om hon ser bort och sedan ser tillbaka efter en ny titt
- Om hon håller din blick i några sekunder
- Och särskilt om hon ler medan du tittar in i dina ögon
hon är nog med dig - men du måste fortfarande prata med henne för att få reda på det.
# 11 - Antag inte att hon hatar dig om hon inte ser på dig
Kvinnor undviker ofta ögonkontakt med män eftersom de inte vill uppfattas som ett framsteg.
Hon kan vara gift, hon kan bara försöka vara blygsam, eller så kan hon vara van vid att män är alltför aggressiva när hon gör ögonkontakt.
Tvinga inte ögonkontakt om hon ser ut som om hon inte vill ha den.
# 12 - När du möter en kvinnas ögon - Le
När du får ögonkontakt med en kvinna du inte känner, ge henne ett leende.
Ögonkontakt OCH le tillsammans är mer attraktiva än ögonkontakt ELLER ler ensam.
Visa bara att du är en trevlig person. Det är allt du vill göra. Det här är något jag tror att fler män kan göra. Ibland faller jag fortfarande i fällan att titta bort eftersom det känns besvärligt - men öva på att titta på människor och le. Det är OK att le till män också!
# 13 - Stirra inte på bröst
Det måste sägas - när du pratar med en kvinna, se henne i ögonen. Kvinnor kan se när du pratar med deras bröst, och även om de gillar dig - Särskilt om de gillar dig - vill de känna att du är fokuserad på deras ord.
Det finns sätt du kan träna dig på att sluta leta någon annanstans.
Fråga dig själv hennes ögonfärg - 'Är min kollega Amys ögon gröna eller hassel?'
Detta kan också hjälpa dig att komma ihåg nya namn - och om du faktiskt kommer ihåg en kvinnas ögonfärg ligger du framför de flesta killar.
# 14 - ”Sticky Eyes” är attraktiva
Om du vill flirta, när du tittar bort från henne vänder du huvudet först, men låt blicken dröja kvar en stund längre.
Detta säger att du tycker att hon är så önskvärd att det är svårt att riva ögonen från henne - men du respekterar henne för mycket för att käka.
Detta är en utmärkt teknik att använda när du är prata med en kvinna och du måste gå, men du behåller den ögonkontakten och ger henne ett leende. Det är väldigt attraktivt för kvinnor.
# 15 - Vet var du ska leta
Du kanske tycker att det är lättare att bara titta på en av någons ögon istället för båda, eller på området under ögonen.
För en affärsassistent, föreställ dig en linje under deras ögon som utgör basen för en triangel, med toppen i mitten av pannan. Håll ögonen mitt i den triangeln.
För någon du känner personligen, vänd in triangeln så att mitten ligger i näsan.
Spendera inte för mycket tid på att se nedre delen av någons ansikte såvida du inte flörtar.
# 16 - Blinkar
Blinka inte för mycket under ögonkontakt
Vi tenderar att blinka mer när vi är under stress - så öva på att titta in i människors ögon utan att blinka för mycket. När du skickar ett seriöst meddelande, mindre blinkande = mer trovärdighet.
Vad är ”för mycket”? Allt över cirka 30 gånger per minut (en gång per två sekunder).
Kom ihåg att blinka
Att inte blinka ser onaturligt ut. Jag vet - jag har det här problemet. Jag har fått höra att jag ser ut som en robot eftersom jag inte blinkar tillräckligt!
Vad är 'inte tillräckligt'? Under tio gånger per minut (en gång per sex sekunder).
Kom ihåg att blinka och visa normala ansiktsuttryck och gester när du pratar. Annars kommer du bara att stirra - och det är oförskämt att stirra.
# 17 - Visa att du lyssnar när du inte letar
Under de ögonblick du inte tittar, visa att du är uppmärksam - det kan vara att anteckna i ett möte eller le när någon berättar för dig något roligt.
Om du tar ut din telefon för att göra anteckningar, låt dem veta vad du gör - 'tänk om jag gör anteckningar?' Annars kan det se ut som om du skickar SMS.
# 18 - För korta förfrågningar, gör mer ögonkontakt
En studie från 2013 vid University of British Columbia fann att för korta förfrågningar eller enkel kommunikation var mer ögonkontakt mer övertygande .
Så om du vill fråga något enkelt eller litet, fortsätt och bryt 50/70-regeln. Se personen i ögonen och gör din begäran.
# 19 - För långa tal, gör mindre ögonkontakt
Om du håller ett tal eller en presentation på mer än 30 minuter vill du också bryta 50/70-regeln ... genom att göra mindre ögonkontakt.
Att se människor i ögonen mer än cirka 60% av tiden kommer att verka aggressiv och vara mindre övertygande. Detta gäller särskilt när publiken inte känner dig.
# 20 - Förstå barn hitta ögonkontakt hårt
Tvinga inte för mycket ögonkontakt med ett barn.
Med dina egna barn eller barn som du känner väl, förklara vikten av ögonkontakt och uppmuntra dem att titta på människor.
# 21 - ”Smize” - Le med dina ögon
Prova det framför spegeln för att se skillnaden mellan ett leende som inte når ögonen och ett som gör det .
Du kan till och med ”smize” bara med dina ögon. Klart rätt, det är ett mycket maskulint utseende som antyder att du har en tuff exteriör men ett varmt hjärta.
Om du är här för attraktionstips kanske du undrar vad som skulle få HÄNNAS ögon att vandra nerför din kropp. Du behöver inte undra - för någon frågade kvinnor.
Vill du veta vilka kläder kvinnor tycker är mest attraktiva för män - från sina egna läppar? Klicka här för att lära dig hemligheterna med sexiga herrkläder .
